Feb 22, 2021
يقول كثير من الفلاسفة والشعراء والحكماء والأطباء فى مواضع لا تحصى: إن الضحك يطيل العمر، وأضيع الأيام تلك التى لا نضحك فيها.. إلخ. لكن قالوا أيضا فى حق الضحك: كثرة الضحك تذهب الهيبة، وشر البلية ما يضحك، وهنا فى الوجدان تكمن فكرة غرائبية حول ارتباط الضحك بوقوع الشر فترانا جميعًا عندما نضحك نقول: «خير.. اللهم اجعله خير». يوجد من هذه الأمثلة الكثير لكن ما لفتنى فى كل ما قيل عن الضحك هو ما قاله البعض عنه: الضحك ابن الوعي.. ابن المنطقة المضيئة من العقل.. هو ابن الذكاء.. أو هو أمارة الذكاء لذا فهو من امتيازات العقل.. بل من امتيازات الإنسان. هل سمع أحد من قبل عن أى كائن حى يضحك عدا الإنسان؟ إذن الضحك قاصر على الجنس البشرى ويميزه عن المخلوقات الأخرى.. لماذا يميزه؟ لأنه ابن العقل الذى حظى به الإنسان دون غيره من المخلوقات.
الضحك مرتبط بشكل من الأشكال بالعقل، والعقل روح الحرية.. والحرية بحاجة إلى أدوات منها: الشعر، الطرفة، النكتة، النقد النزيه. باختصار، كل الفنون الساخرة، هذا
الفضاء الرحب لتتريض العقول، والقلوب
تريح العضلات، مما يساعد على الاسترخاء وتحرك الدورة الدموية، وتعزز جهاز المناعة مما يساعد على الشفاء بشكل أسرع من الكآبة وتبدل المزاج إلى الأفضل.
*
الضحك يحفز العديد من الأعضاء بدءاً بتحسين الابتسامة واستنشاق الهواء الغني بالأكسجين..
والضحك له عاملان مهمان، الأول: هو عن طريق التفاعل البايولوجي كـ"الزغزغة" على سبيل المثال
أما النوع الآخر من الضحك فهو ما سبق وذكرنا من عملية ذهنية معتمدة على الوعي التام
والضحك هنا يعتمد على كثير من الأدوات التي تنتج هذه التفاعلات الذهنية وعلى سبيل المثال الضحك على الموقف حينما نجد إنسانا في موقف يتناقض وتلك التوقعات التي نتوقعها ومنه يتفجر الضحك، أو الضحك على تناقض الشخصية مع أفعالها
وصناعة الضحك من أصعب أنواع الإبداع، لكن العرب قد برعوا في إتقانها طواعية وبلا جهد، لكن هذا الفن وهذه الصناعة تؤتى كموهبة فطرية لدى شخص دون غيره.
الضحك يحفز العديد من الأعضاء بدءاً بتحسين الابتسامة واستنشاق الهواء الغني بالأكسجين، ثم تحفز القلب، والرئتين والعضلات، وتزيد الإندورفين (المسكنات الطبيعية) التي يقوم الدماغ بإطلاقها".
حتى لو كانت مزيفة فمفعولها سحري .. 5 فوائد للابتسام
يساعد على تحسين العلاقات مع الناس، والشعور بالثقة، وصرف الانتباه عن الأفكار السلبية، وما إلى ذلك.
تشعر بالقلق الشديد أو التوتر أو الإرهاق، فحاول الابتسام مرة واحدة على الأقل، حتى لو كنت تعتقد أنه لا يوجد سبب لذلك. بعد بضع ثوان، ستشعر بتحسن ويمكنك الاسترخاء.
الدوبامين والسيروتونين "هرمونات السعادة والمزاج الجيد"، وبالتالي يؤثر على الحالة العاطفية. والعواطف الممتعة، بدورها، لها تأثير إيجابي على عمل جهاز المناعة،
مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وهو مرض يعد أحد عوامل الخطر الرئيسية لتطور مشاكل القلب والأوعية الدموية الحادة مثل مرض الشريان التاجي، والنوبات القلبية، والسكتة الدماغية، وما إلى ذلك.
الإندورفين، وهي مواد كيميائية تعمل على تحسين الحالة المزاجية، والشعور بالراحة، وتخفيف الآلام الجسدية، وفقًا لدراسة أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأميركية. لذلك، يعتبر الابتسام والضحك مسكنات طبيعية ومتوفرة دائمًا.
الأشخاص المبتسمون أكثر جاذبية من الأشخاص الكئيبين الصارمين. بالإضافة إلى ذلك، لا يجذب الابتسام انتباه الآخرين فحسب، بل يساعدك أيضًا على أن تبدو أصغر سنًا.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق