Apr 27, 2018
وبرأي دافيد راد، طبيب النفس الأمريكي من جامعة تكساس (مدينة أوستن)، فإن مشاهدة أفلام
الرعب لا تمثل خطرا بالنسية لأناس بالغين ذوي نفسية قوية مستقرة، بل هي مفيدة لصحتهم، ناهيك عن أنها تجلب لهم لذة حقيقية. إذ إن المشاعر الحادة التي تثير مشاهدة هذه الأفلام لدى الإنسان، تنشط عمل دماغه الذي يتعين عليه تقييم مدى الخطر المحدق.
فإذا رأيت في شارع مظلم رجلا وفي يده سكين سيرد جسدك على رؤيته بتعبئة معنوية وجسمانية، أما عندما نرى قاتلا مفترضا على الشاشة يتعامل جسدنا مع هذا المشهد بطريقة مماثلة باستثناء أن دماغنا يدرك بسرعة أن لا شيء يهدد حياتنا في الحقيقة، وإن هذا التناقض بين مشاعر الإنسان المضطربة والواقع "الآمن" يولد في نفسه حالة من النشوة وإن كانت قصيرة الأمد.
كما يؤكد الطبيب الأمريكي أن مشاهدة أفلام الرعب تتيح الإنسان التخلص مما تراكم في ذاكرته من الانطباعات السلبية وجمع أفكاره.
والأهم هنا أن يختار المرء من تعدد أنواع هذه الأفلام ذاك الذي يقدر على إحلال هول حقيقي في قلبه، أكان ذلك فيلم عن ظواهر غامضة فوق الطبيعة، أو قصة عن سفاحين لا يعرفون رحمة، أو حكاية عن وحوش ومسوخ مرعبة، أو أخيرا "فيلم كوارث".
اذا كنت تريد ان تخس
1. التهدئة:
بطريقة او باخرى أفلام الرعب تعطي تأثير مهدئ، حيث انها تعطينا احساس للتغلب على التوتر.
2. التغلب على الاجهاد:
فعندما تشعر بالاجهاد فان اجسامنا تحتاج الى ضخ الادرينالين، لذا يعتقد الخبراء ان مشاهدة افلام الرعب يمكنها ان تقوم بضخ المزيد من الأدرينالين لاجسامنا، وذلك عن طريق تفعيل الغدد الكظرية، والمسؤولة عن تحسين المزاج.
وأضافت العديد من البحوث أن عما تشاهد النساء افلام الرعب فان المخ يفرز مواد تزيد من نشاط الدماغ، وتجعلها في حالة تاهب لفترة طويلة.
4. تساعد على مواجهة الواقع:
ويمكن أن تساعد افلام الرعب على زيادة استعدادا لمواجه القضايا المفاجئة في الواقع، وإعداد أنفسنا جسديا، وعقليا، حيث تجعلنا أكثر وعيا في مواجهة المخاوف والمخاطر، وكيفية الدفاع عن انفسنا.
5. زيادة العاطفة بين الزوجين:
ومشاهدة افلام الرعب للمتزوجين امر جيد حيث انه يعزز العاطفة بينهم، والشعور بالتقارب فيما بينهم.
7. تحفيز نظام المناعة للجسم:
ويمكن لمشاهدة نصف ساعة من افلام الرعب، ان تعزز نظام المناعة في اجسامنا.
8. تحد من الإجهاد:
ويعتقد.البعض ان مشاهدة افلام الرعب تسبب في الإجهاض الا ان الأمر على النقيض تماما، حيث أن إطلاق الدوبامين اثناء مشاهدة افلام الرعب له القدرة على الحد من مستوى التوتر، مما يقاوم الاجهاد، والقلق، والاكتئاب.
9. تحفيز الحمص النووي:
ويمكن لافلام الرعب ان تحفز الـ DNA، حيث انها تعزز الثقة في قدراتهم، والتحكم في مشاعرهم عبر مواجهة الواقع.
10. تعزز الصحة:
وعندما تشرع في مشاهدة فيلم رعب عليك بالمعرفة انها سوف تعزز من الصحة العامة لديك، وذلك لأنها تزيد من نشاط القلب، مما يجعل الدم يتدفق بشكل سلس، وهو ما يؤثر بشكل ايجابي على صحتك.
11. يعالج الخوف:
اثبتت العديد.من الابحاث ان مشاهدة الكثير من افلام الرعب يمكن ان تعالج من الخوف، او الرهاب من الاشياء المجهولة، حيث ان اغلب المعالجون يستخدمون افلام الرعب في التغلب على مخاوفهم.
12. التحكم في الشهية:
وتتسبب مشاهدة افلام الرعب إلى زيادة نبضات القلب، مما يزيد من نشاط الدم في اجسادنا، وهو ما يساهم في زيادة الادرينالين تلقائيا، وهو الامر الذي يؤثر على شهيتنا، حيث تقلل من الشعور بالجوع بشكل كبير، وهو ما يساهم في حرق المزيد من السعرات الخرارية.
وأشارت الدراسة أيضا إلى أن هذه الأفلام ناجحة في جمع الأصدقاء والمقربين معا وزيادة التواصل الاجتماعي
الافلام بصفه عامه
التعرف على ثقافات الدول:
إن كنت ممن ينون السفر مستقبلاً فالأفلام هي خير وسيلة للتعرف على العادات والتقاليد والثقافات وطرق التعامل مع شعوب الدول الأخرى، فمشاهدتك للكثير من أفلام بلد معين يجعلك تشعر أنك أصبحت تعيش فيه، فالأفلام تعتبر كمرآة تعكس حياة الشعوب وثقافاتهم.
- تعلم اللغات:
تعلم اللغات عن طريق الأفلام تعتبر من الطرق الأكثر فاعلية، كما أنه ينصح بها المعلِّمون دائما. ولتحقيق أفضل نتيجة يجب عليك مشاهدة الفيلم مترجم إلى لغتك الأم مع نص الفيلم بلغته الأصلية، ثم قم بتدوين الكلمات التي لم تعرف معناها في ورقة مع ترجمتها، وطالما أنك تحب الفيلم الذى تشاهد فلن تنسى الكلمات، ويُستحسن دائما البدء بالأفلام البسيطة.
- نشر الوعي
، بل تقوم بتوصيل الرسالة للمشاهد بطريقة ممتعة وبأمثلة أمامه تجعله أكثر تأثراً. ومن أكثر الأفلام التي أجدها مؤثرة والتي قد تغير نظرتك عن الحياة، هناك فيلم Shawshank Redemption...
مصدر كبير للإلهام:
المقتبسة عن القصص الحقيقية، فدائماً ما تعطينا الأفلام رسائل إيجابية تعلمنا أنه لا يوجد شيء مستحيل فى الحياة. كما نتعلم منها أيضاً طرق التعامل فى المواقف الحياتية المختلفة وعواقب الأفعال. ومن أكثر الأفلام التي ستلهمك وتُأثر فيك، هناك فيلم
Slumdog Millionaire...
****************
الخوف
وتوسعت المعاجم أيضًا فى ذكر مفردات للخوف اختلفت فى اللفظ لكنها تقاربت فى الدلالة وهي: الجبن، الحذر، الخشية، الذعر، الرعب، الرهبة، الروع، الفزع، الهلع، الهول، الهيبة، الوجس، الوجل.
وعرفه فرويد بأنه فعل غريزى ووقائى منشؤه تأثير خارجي. ووصفه أرسطو بأنه ألم نابع من توقع الشر. وأرجعه التوحيدى إلى توقع مكروه، وانتظار محذور، والتوقع والانتظار إنما يكونان للحوادث فى الزمان المستقبل.
من الوحوش، والحكام المتسلطين، والمرض، والفقر، والجوع، والفقد، والموت، إلى الكوابيس عاش الإنسان منذ أن وطأت قدماه على هذه الأرض صراعًا مريرًا مع الخوف الذى يُعد واحدًا من أبشع الأحاسيس وأشدها قسوة عليه. لذا كانت إحدى مهامه الأساسية تكمن فى كيفية استعادة سيطرته على هواجسه المخيفة والتغلب عليها فكان الصراخ، والطبول، والموسيقى، والتعاويذ، والهتاف، والكلمة.
*
نحب تناول الفلفل الحار للسبب نفسه الذي يجعلنا نستمتع بمشاهدة أفلام الرعب
"البشر هم وحدهم بين الحيوانات الذين يستمتعون بالإقدام على تجارب تنطوي على سلبيات بطبيعتها"
ميول العديدين إلى تشجيع الشخصيات الشريرة في الأفلام والمسلسلات وحبهم للمشاهد العنيفة،
أليس من المنطقي تجنب المواقف التي تثير فينا الخوف بدلاً من أن ننجذب إليها؟
الرجال يستمتعون بمتابعة أفلام الرعب أكثر من النساء، إذ إنهن أكثر ميولاً للتعاطف مع الغير.
*
Oct 28, 2021
الخوف سببا للإثارة والمتعة، فتجد مَن يُفضِّل مشاهدة أفلام الرعب، أو يدفع المال لدخول بيت الرعب لتعريض نفسه لبعض الخوف، يُفسِّر ذلك ما كشفه العلماء حول أن أدمغة الناس تتفاعل تفاعلا مختلفا أثناء التعرُّض للخوف. أحد الهرمونات التي تُطلق أثناء التعرُّض للمواقف المخيفة هو الدوبامين، المعروف أيضا باسم هرمون "الشعور بالرضا"، لأنه جزئيا مسؤول عن شعور عقلك بالسعادة. عندما يتدفق الدوبامين عند التعرُّض لموقف مخيف، فإن بعض الناس يتفاعلون معه بقوة أكبر من غيرهم، وهو ما يجعل مشاعر الخوف أقرب إلى الإثارة عند بعض الناس.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق