العلاقات بين الصداقة والمصلحة ******
فالعلاقات هي كل شيء في الحياة فإن لم تقرأ كتاباً أو تتعرف على أحد فلن يتغير فيك شيء.
المادية بطبيعتها غير قادرة على تقديم الخير المجرد بلا مردود نفعي بخلاف علاقة الصداقة المستوحاة من قيم إنسانية كالتعارف والتآلف والتكاتف والتعاون والتعاضد إذ المبدأ الضابط الأول لهذه العلاقة هو أن ينظر الفرد دائمًا إلى غيره كما ينظر إلى نفسه ويراعي عواطف وشعور الآخر مراعاة تامة ويتفهم وجهات نظره مهما كانت وإن كانت قيم ومبادئ الصداقة تختلف من إنسان إلى آخر إلا أنها في الغالب تقوم على مبدأ اللطف الطبيعي والإيثار الإنساني والنبل الأخلاقي وشفافية الروح.. فعندما يصبح الضمير الإنساني الخيط الناظم للصداقة يكون الشعور بالآخر موضع عناية قصوى.
أصبحت العلاقات إحدى طرق الدعم الذاتي
علاقات نوعية وطبيعية وعلاقات خاطئة أو غير فاعلة.
Jan 15, 2020
علامات يحددها علم النفس للتخلي عن صديقك فورا
معظم صداقات المدارس لا تستمر طويلا، في حين تدوم بعض صداقات البالغين طوال الحياة. ورغم ذلك، فإن البعض يجعلنا نشعر بأنه حُكم علينا بالسجن مدى الحياة. فكيف تعرف متى يجب عليك التخلص من هذا الصديق؟
صداقة حقيقية أم مزيفة؟
بعض الناس يصادقونك من أجل الاستفادة مما يمكنك تقديمه لهم؛ ويحاولون بيعك شيئا ما مرارا وتكرارا، أو يطلبون اقتراض الأموال طيلة الوقت. ويمكن تسمية هذا النوع من الأصدقاء "تجارا"؛ فهم يقومون بأعمال معك، ويستغلونك من أجل ما تقدمه لهم.
قد تتمثل صداقتهم أيضا في بيعك كلاما معسولا، مبدين إعجابهم بك وبشخصيتك، وأنت تشتري منهم فرصة لتقدير ذاتك وثقتك بنفسك؛ مما يجعلك أسيرا لهم، فتحتفظ بصداقتهم رغم أنهم يعيقونك بشكل أو بآخر. في النهاية، انتبه؛ أنت تريد أصدقاء لا حاشية.
هل يمنعك صديقك من التعافي؟
يمكن أن تنتشر العادات الصحية أو غير الصحية داخل مجموعة أصدقاء. على سبيل المثال، يمكن أن تنتشر العادات النفسية غير الصحية مثل النميمة أو الشكوى من صديق ثالث، أو عادات الأكل غير الصحية، أو تبني ثقافة مبتذلة في الحياة.
من الناحية المثالية، يعمل الأصدقاء معا لتناول الطعام الصحي، أو كفريق واحد لممارسة الرياضة، أو التغلب على آثار التوقف عن التدخين معا. ولكن إذا قام صديقك بسحبك أو الضغط عليك للتدخين بعد أن أوضحت أنك تحاول التغيير، أو أنه يسخر من محاولاتك للعناية بنفسك؛ فقد حان الوقت لتنأى بنفسك.
هل يتم التلاعب بك عاطفيا؟
إذا كانت صداقتك معقدة للغاية، فقد يكون ذلك بمثابة علم أحمر على أنه يتم التلاعب بك من خلال إدارة عواطفك من قبل أصدقائك بطريقة ليست جيدة. من الصعب تحديد ذلك، ولكن هناك أدلة على ذلك كشعورك بأن صداقتكم معقدة بشكل لا لزوم له، أو أنك تشعر بأنك تغيرت إلى الأسوأ نتيجة هذه الصداقة، فأصبحت أقل سعادة وأقل أمانا وأقل ثقة، ويجبرك صديقك غالبا على الاعتذار بشكل غير مباشر على كل أمر تقوم به، مما يجعلك أكثر ارتباكا.
هل تعتمد على صديقك؟
الأصدقاء الحقيقيون موجودون للمشاركة في نجاحاتك وأحزانك. عليك أن تشعر بالثقة في صداقاتك، بحيث يكون الاتصال فقط هو كل ما عليك فعله حينما تحتاج إلى تواجدهم ودعمهم.
تمثل الصداقات الجيدة توازنا في الدعم المتبادل، فالأصدقاء الحقيقيون المختلفون في الطباع ينجحون في تقديم الدعم لبعضهم البعض. رصيد الدعم بينهم يذهب ويأتي ولا يتوقف عند أحدهم.
هل تكون على طبيعتك معهم؟
الأصدقاء الحقيقيون يسمحون لك بأن تكون على طبيعتك، أن تكون نفسك، وإذا شعرت بأنك مضطر إلى التغيير أو إخفاء شخصيتك، أو تشعر بالخجل بعد الخروج مع صديق، فقد حان الوقت إذن لعمل صداقات أخرى صحية.
تقول إلين هندريكسن مؤلفة كتاب "كيف تكون نفسك؟" إن عقودا من الأبحاث وآلاف السنين من المنطق تخبرنا أن التواصل مع الأصدقاء الحقيقيين هو أحد أفضل الأشياء التي يمكننا القيام بها لصحتنا وسعادتنا. في المقابل، فإن الانفصال عن الأصدقاء هو قرار صعب، وضروري أحيانا.
الأصدقاء الحقيقيون يجب ألا يؤذوك أو يتلاعبوا بك أو يستغلوك، أو يضغطوا عليك حتى لا تكون شخصا آخر. الصديق الحقيقي يلهمك أن تكون أفضل وأكثر سعادة وصحة والأكثر، إنه يساعدك لتكون "نفسك".
*Jun 29, 2021
Oct 9, 2021
تنوع الأصدقاء يخلق للطفل أجواء إيجابية
يرغب معظم الآباء في أن يكون أبناؤهم منفتحين واجتماعيين ولا يكتفون بأن يكون لديهم صديق واحد. وبات ارتباط الطفل بصديق واحد إشكالا يؤرق خبراء التربية والآباء على حد السواء. وينصح الخبراء بتمكين الطفل من توسيع دائرة أصدقائه ومعارفه ما يخلق أجواء إيجابية لديه ليتعلم من خبراتهم في الحياة.
خبراء التربية إلى أن معظم الأطفال لديهم في المتوسط ما بين 7 إلى 9 أصدقاء، وهؤلاء هم الأشخاص الذين يتحدثون معهم ويلتقون بهم بشكل منتظم وجها لوجه.
ارتباط الطفل بصديق واحد معضلة مطروحة لدى خبراء التربية والآباء على حد السواء، حيث تتمركز حياة الطفل حول ذلك الشخص، الذي يصبح القدوة والعائلة وخازن الأسرار، وبغيابه تتوقف حياته وتتأثر حالته النفسية.
الطفل ومستوى الانبساط مقابل الانطوائية التي ستحدد عدد الأصدقاء المقربين إليه.
بعض الأطفال انطوائيون بطبيعتهم.
بعض الأشخاص ينظرون للانطوائية على أنها عيب في الشخصية، غير أنهم يرونها في بعض الأحيان قد تدل على اضطراب أو غرور، فإن الانطوائية سمة من السمات الشخصية، كالاجتماعية وغيرها من الصفات التي يجب تقبلها والتعامل معها بشكل صحيح.
غالبا ما تتطور أفضل الصداقات لأسباب عملية، ولاسيما عندما يكون الأطفال لديهم اهتمامات أو هوايات مشتركة. وقد يكون الأطفال الذين يقضون فترات طويلة من الوقت معا، مثل الجلوس بجانب بعضهم في الفصل أو اللعب في نفس الفريق الرياضي أو المشاركة في نفس النادي أو بحكم الجيرة، أكثر عرضة لتكوين هذه العلاقات.
يفضل الخبراء دوما توسيع دائرة الأصدقاء والمعارف لكي يكتسب الطفل من خبراتهم في الحياة وأن يكون هناك أشخاص مساعدون لإتمام أمور حياتهم ويمضون معهم بعض الأوقات الممتعة.
وقال الأخصائي النفسي أحمد النواجحة إن الصداقة أساس المجتمع حيث هي علاقة حميمة بين شخصين تأخذ شكل مميزا وضرورية من أجل استمرار الحياة.
وأضاف “هي أن يكون لك صديق يشعر بما أنت تشعر به ويساعدك على تخطي الصعاب ويبقى بجوارك عند حزنك ويتحملك عند غضبك ويحزن لحزنك ويفرح لفرحك لذلك من الضروري توسيع دائرة الأصدقاء”.
تؤرق الوالدين هي كيفية التوفيق بين دفع طفلهم إلى الانخراط في محيطهم الاجتماعي وكسر حاجز الخوف تجاه الآخرين وبين مخاوفهم من وقوعه في مخاطر من قبل الغرباء.
الانطوائية ليست حالة مرضية في حد ذاتها، ولكنها قد تسبب مشكلات نفسية للطفل إذا تطورت عن الحدود الطبيعية، فيميل للعزلة التامة ويرفض أي تفاعل مع الآخرين ويظل في غرفته لفترات طويلة، لينتهي الأمر بإصابته بالاكتئاب، لذا يمكن تعديل سلوك الطفل الانطوائي ومساعدته على التفاعل، وذلك بإخراجه من دائرة أمانه.
غرفة الطفل وأسرته دائرة أمانه، وعلى الأم أن تحاول إخراجه منها بشكل تدريجي، وبطريقة غير مباشرة، فيمكنها دعوة صديقه المفضل في البداية للمنزل، ثم تبادل الزيارات، وإذا كان يحب القراءة، فبدلا من شراء الكتب له في المنزل، يجب أن تذهب به إلى مكتبة عامة ليقرأ هناك، ومن ثم يتعرف على أصدقاء جدد ويطور علاقته بهم.
على الأم أن تتأكد من شعور طفلها بأنه مسموع فتستمع له وتسأله أسئلة لتخرجه من عالمه الخاص، ولا تتجاهله. وإن لم تجد الأم الوقت للإجابة، فعليها تدوين الأسئلة في ورقة، والإجابة عنها عندما يكون الوقت متاحا.
*
مع تقدم العمر.. هل تضيق دائرة الصداقات؟
رفقاء يشبهونه ويرغب بأن يبقوا بجانبه في سنينه المقبلة، يحملون مشاعر حقيقية وراقية لا تتبدل مع الزمن.
لذلك، “تضيق” دائرة العلاقات والصداقات كلما زاد العمر، لأن الإنسان لا يصطحب في طريقه إلا من يراه “يستحق” أن يكون بجانبه، في الفرح والحزن، وبمواقف حقيقية اختبرها ليجد أنه بالفعل “الصديق” الذي تزيده السنين جمالا وصفاء ووفاء وإنسانية.
“كلما مر العمر يقل عدد أصدقائي وأكتفي باثنين أو ثلاثة”، لافتة إلى أنها أصبحت تبحث في علاقاتها عن الراحة والسكينة والاكتفاء بمن تجد معهم راحة النفس.
“لم يعد في العمر ما يحتمل المجاملات ومزيدا من الضغط على نفسيتنا”
الصديق وجد في الأساس ليكون مهربا من كل شيء وليس عبئا.
الراحة ليست بكثرة الأصدقاء
هنالك صعوبة في تكوين علاقات جديدة مع مرور العمر، متابعا أن الخبرات الكثيرة والمواقف التي مرت بالإنسان خلال عمله وحياته الخاصة لها دور كبير في انتقاء العلاقات وغربلة تلك الصداقات الشكلية التي لم يعد لها قيمة مع الوقت سوى أسماء وأرقام على الهاتف.
الإنسان في بدايات العمر لا يفكر بهذه التفاصيل بقدر تفكيره أن لديه علاقات كثيرة ويهتم فقط بالترفيه عن نفسه، حينها “يكتشف” أن كثيرين منهم لا يتناسبون مع سلوكه وتفكيره وعاداته وتقاليده وسلوكاته.
ما يهم في حياة الإنسان وفي علاقاته مع الآخرين هو النوع وليس الكم، وكلما كبر في العمر أصبح قادرا على فرز أصدقائه بشكل جيد وتمييز العلاقات الاجتماعية التي تضيف لحياته.
بعد الثلاثين، يبدأ في التمييز بين خصوصياته واستقلاليته وذاته، وفي فهم المجتمع من حوله وبناء قواعده الأساسية، فيبدأ باختياراته الدقيقة. ويميل الإنسان بعد نضجه إلى الهدوء والبحث عن ذاته والإحساس بالأشياء. وكلما تقدم في العمر يدرك الأمور بشكل أفضل، يتأمل ويصبح ذواقا أكثر ويفهم أين مواطن سعادته، لذلك تبدأ اختياراته دقيقة وتصبح أكثر دقة وصعوبة.
*Oct 22, 2021
الصداقة بين فردوسية الذات وجحيم الغيرية
واعلم أن انقباضك عن الناس يكسبك العداوة، وأن انبساطك اليهم يكسبك صديق السوء، وسوء الأصدقاء أضر من بغض الأعداء
الاخلاص والوفاء والتضحية والصدق والعفو.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق